¿Qué pasa con la risa?
La risa involucra un gran número de eventos físicos con los cuales se modifica el funcionamiento del cuerpo. Se considera un mecanismo de liberación de tensión emocional; además, cuando reímos se fuerza la salida de prácticamente todo el aire de los pulmones, con lo cual se estimula al corazón a latir primero más rápido y luego más despacio para compensar la oxigenación de la sangre. También se contraen los músculos de la cara, el cuello y el tórax, lo que puede favorecer la circulación de la sangre en esos sitios.
Los beneficios de la risa
Decir que la risa es la mejor medicina quizá sea demasiado aventurado, pero sí podemos mencionar algunos estudios que han demostrado que la risa y el buen humor contribuyen a incrementar el bienestar de los enfermos, así como a mejorar su recuperación y convalecencia.
De acuerdo con algunos estudios que se han realizado al respecto, los estímulos emocionales positivos (como la risa) favorecen la producción de anticuerpos, lo cual sirve como defensa de las enfermedades infecciosas. Ya se ha demostrado que con la risa se liberan neurotransmisores, hormonas y moléculas que participan en la respuesta inmune; algunos de estos elementos tienen una acción benéfica sobre la percepción del dolor (la disminuyen) y otras en los procesos celulares de defensa y mantenimiento del organismo.
